علاج التهاب المثانة

علاج التهاب المثانة. 

اعراض التهاب المثانة.

عصير التوت البري لعلاج التهاب المثانة - ما الدليل؟

هل عصير التوت البري هو الحل الأمثل لالتهاب المثانة؟

 🍒 التوت البري والتهاب المثانة ، ما القصة؟

تم ربط عصير التوت البري والتهاب المثانة تقليديًا ، لكن هل كل ذلك خرافة كبيرة أم أن هناك بعض الأدلة المقنعة وراء كل ذلك؟

حسنًا ، ربما يجب أن أبدأ بشرح القليل عن كيفية عمل التوت البري في المساعدة في علاج التهابات المسالك البولية (UTI's). لذلك ، فإن العديد من البكتيريا المسببة للأمراض التي تسبب عدوى المسالك البولية لديها القليل من الخمل (أعتقد أن هذه الأذرع صغيرة بأيد لزجة في النهاية!) ولسوء الحظ بالنسبة لنا ، من خلال استخدامها بشكل جيد ، فهي قادرة على التمسك بنجاح الخلايا التي تبطن الجزء الداخلي من المسالك البولية. بمجرد التعلق ، يمكن للبكتيريا أن تقوم بعملها وتسبب كل أنواع الفوضى - يمكن أن تتكاثر ، بل وتشق طريقها نحو كليتيك! هذا هو الوقت الذي يمكن أن يصبح فيه الأمر خطيرًا لذا فمن الأفضل تجنبه.

إذن ، من أين يأتي التوت البري في كل هذا؟ يُعتقد أن التوت البري يحتوي على مكونات هيكلية خاصة تستطيع البكتيريا أن تخطئ في فهمها لخلايا المسالك البولية. كل شيء يسير على ما يرام ، يمكنهم بعد ذلك إرفاق هذه الأشياء بدلاً مننا ، ويمكن طردهم من نظامك عندما تذهب إلى الحمام في المرة التالية - مثالي!

🍒التوت البري لعلاج التهاب المثانة؟

لذا ، ما مدى فعالية التوت البري في علاج عدوى المسالك البولية بعد ذلك؟ راجع تقرير كوكرين 1 الجزء الأكبر من التجارب في هذا المجال ويهدف إلى تقييم الفعالية الكلية للتوت البري في علاج عدوى المسالك البولية. وخلص إلى أنه لا يوجد دليل هام متاح يشير إلى أن التوت البري كان فعالًا كعلاج لالتهاب المسالك البولية.

🍒حسنًا ، لكن ماذا عن الوقاية؟

حقيقة أن التوت البري قد لا يعالج بالضرورة عدوى المسالك البولية أمر جيد ، على سبيل المثال ، نوصي باستخدام Uva-ursi للمساعدة في تخفيف أعراض التهاب المثانة ، بالإضافة إلى أن الأبحاث الأخرى تشير إلى أن التوت البري لا يزال له مكانه وقد يكون فعالًا في منع العدوى بدلاً من ذلك.

وجدت تجربة سريرية كبيرة شملت 928 بالغًا يعيشون في دور رعاية المسنين في هولندا أنه بعد تناول كبسولات التوت البري 500 مجم مرتين يوميًا لمدة عام ، انخفض معدل حدوث عدوى المسالك البولية بنسبة 26٪ مقارنة بمجموعة التحكم 2 .

والأكثر وضوحًا ، كانت نتائج تجربة تحكم إكلينيكية أخرى أجريت في إيطاليا. تضمنت هذه التجربة 44 مشاركًا ، تم تزويدهم جميعًا بنصائح حول نمط الحياة حول كيفية الوقاية من عدوى المسالك البولية ، وتلقى نصفهم أيضًا مكملات التوت البري. أظهرت النتائج أن مجموعة التوت البري شهدت انخفاضًا بنسبة 73 ٪ في حدوث العدوى 3. وبالمقارنة ، فإن المجموعة التي تلقت النصيحة فقط ، كان لديها انخفاض بنسبة 15٪ فقط في معدل الإصابة بالعدوى. علاوة على ذلك ، كان 7 مشاركين (أقل بقليل من ثلث المشاركين) من مجموعة التوت البري خاليين من الأعراض بنهاية التجربة ، مقارنة مع لا شيء في مجموعة المقارنة 3 .

لذلك ، نتيجة لدراسات مثل تلك المذكورة أعلاه ، يبدو من المحتمل جدًا أن هناك أدلة كافية تشير إلى أن التوت البري فعال في المساعدة في منع التهابات المثانة المتكررة.

وللتوضيح فقط ماذا عن استخدام التوت البري من حيث العلاج؟ حسنًا ، كما يشير البحث ، لا يبدو أن التوت البري يعمل جيدًا كعلاج لالتهاب المسالك البولية. وهذا منطقي. بمجرد إنشاء البكتيريا ، تصبح أكثر عنادًا ، ويصعب نقلها ، وهنا يأتي دور أعشابنا المطهرة بدلاً من ذلك. Uva-ursi ، على سبيل المثال ، (أو في الحالات الأكثر خطورة المضادات الحيوية) يمكن أن تستهدف البكتيريا بشكل أكثر تحديدًا لأنها تعمل كمضاد للبكتيريا.

ثم كيف يقارن عصير التوت البري بالأقراص أو الكبسولات؟ حسنًا ، في تقرير كوكرين نفسه كما هو مذكور أعلاه 1 ، تم تحديد أن أحد أسباب عدم نجاح بعض الدراسات كان نتيجة انسحاب عدد من المشاركين من التجارب لأنهم لم يحبوا طعم التوت البري عصير. نتيجة لذلك ، اقترح المؤلفون أن الأقراص أو الكبسولات قد تكون مقبولة أكثر.

حسنًا ، أوافق على أن التوت البري له نكهة لاذعة بشكل طبيعي - وأعترف أيضًا أن هذا هو إحساس بطعم قد يعاني العديد من براعم التذوق الضعيفة لدينا في الوقت الحاضر من صعوبة في التعامل معه! ولكن نتيجة لذلك ، تلجأ العديد من الشركات إلى إضافة الكثير من السكر إلى عصائرها ، وهو ما لا أتفق معه بالتأكيد. يغذي السكر البكتيريا السيئة في أمعائك وهذا يتناقض حقًا مع ما نحاول تحقيقه هنا. لذا ، تعد الأجهزة اللوحية خيارًا ، نعم ، وكذلك عصير Biotta Cranberry . من أجل التغلب على معضلة السكر / المذاق بالكامل ، أضافوا بعض التسريب الرائع لأوراق البتولا وقليلًا من شراب الصبار من أجل إضافة حلاوة لذيذة وخفيفة.

الآن ، هناك نقطة أخيرة يجب توضيحها ، تقرير كوكرين هذا 1كما خلص إلى أن التوت البري له نفس فعالية المضادات الحيوية في الوقاية من التهاب المسالك البولية. هذه نتيجة رائعة - مع الإفراط في استخدام المضادات الحيوية لدينا جميع أنواع المشاكل المحتملة التي تظهر ؛ من خطر مقاومة المضادات الحيوية إلى خطر المزيد من الإخلال بتوازن البكتيريا داخل وحول أمعائك! لذلك إذا تمكنا من تجنب استخدام المضادات الحيوية في حالات مثل التهاب المثانة